Friends Playing Video Games

Självledarskap
Mental hälsA

Välkommen på

 STARK & SMART KVÄLLAR 

17 NOV + 23 nov I UMEÅ PÅ NOLIA - kl 18-20

Vi fokuserar på det viktiga för att ungdomarna som deltar ska må bra, trivas i sin vardag och känna motivation i skolan. Föräldrar erbjuds en föreläsning i slutet av kvällen.
 

För vem?
Ungdomar med utmaningar som vill få verktyg som gör det lättare att må bra och klara av det viktiga i sin vardag.

 

Stark & Smart Kvällarna är öppna för ungdomar som går på högstadiet och gymnasiet. 17 november - ungdomar på gymnasiet. 23 november - ungdomar på högstadiet. 

Vi erbjuder även Stark & Smart Dagar. 
Tack vare partners är insatserna för ungdomar avgiftsfria. 

För vuxna som vill ha verktyg för att stärka ungdomar erbjuds föreläsningen  "Tillsammans för stärkt mental hälsa".

upplägg

S&S KVÄLLAR

Du deltar tillsammans med andra ungdomar, under ledning av livsstils- och framgångscoach Linda Nederberg.

 

Vi jobbar i grupp och har en aktiv och stärkande kväll. Vi utgår från orden stark och smart - och utforskar innehållet i Stark & Smart verktygslåda. 

Vi börjar med att skapa en trygghet som gör det bekvämt att delta.

Du som vill och behöver känna extra trygghet för att delta är välkommen att träffa Linda innan, 20 minuter på egen hand och får ta med en förälder om du vill.

Stötta varann.jpg

Starkare tillsammans
JAG-DU-VI

Doing Homework

innehåll

  • Att träna på att vara sin egen ledare

  • Smarta val, att göra det som är hjälpsamt

  • Smart taktik - för fokus och energi

  • Livsstilsval som stärker hälsan

  • Att vara stark tillsammans

Efter kvällen har du ett tydligare fokus på det som är viktigt för dig och verktyg som är bra att använda i vardagen.

TID, plats
och anmälan

Ungdomar på gymnasiet.
17 nov: kl 18-20 i Umeå, på Nolia. Vi möts vid entrén. Föräldrar erbjuds en stärkande föreläsning kl 20-21.

Ungdomar på högstadiet.
23 nov: kl 18-20 i Umeå på Nolia. Vi möts vid entrén. Föräldrar erbjuds en stärkande föreläsning kl 20-21.

 

Anmälan via webbenkät. I den anger du vad som är viktigt för dig, på vilket sätt dagen ska vara bra för dig. Detta för att dagen ska få rätt fokus. Och om en förälder deltar vid föreläsningen eller inte.


Det finns plats för 12 ungdomar vid Stark & Smart kvällarna för gymnasiet. För ungdomar på högstadiet finns 8 platser.

 

Kostnad? Tack vare partners är Stark & Smart Dagen avgiftsfri. Välkommen med din anmälan!

Teenagers
Teamwork

FÖRÄLDRAR OCH VUXNA I UNGDOMARS NÄRHET

Föräldrar och andra vuxna som finns nära ungdomar erbjuds en stärkande föreläsning när deras ungdomar deltar. Övriga vuxna erbjuds delta som vuxensupporter i de program som startas upp våren 2023 och innehåller Smarta Promenader.

Därtill erbjuds vuxenvärlden föreläsningen "Tillsammans för stärkt mental hälsa".

VÅRA
STARK & SMART 
PARTNERS

Umia * Konftel * Bro o Tak * Ume Assistance * SVEVIA * ICA Fjällboden * Hemavan Fjällcenter * Coromatic * Destination Östersund * Printson * Balticgruppen

 

Stark & Smart dagen finansieras av partners som värdesätter ungdomars välbefinnande och ser ett värde att förbereda ungdomar på vuxenlivet och ge verktyg som gör det lättare att lyckas i skolan och bidra med sin kompetens i arbetslivet. 

QR kod.jpg