STÄRKT MENTAL HÄLSA
Fokus, TAKTIK och verktyg
Många har det tufft i vardagen och ibland blir det jobbigt för hela arbetsplatsen och familjen vid mental ohälsa. Därför samlar Linda Nederberg oss kring målet stärkt mental hälsa. På ett tydligt och inspirerande sätt visar hur vi kan samarbeta målinriktat - vuxna och ungdomar.
Föreläsningen ger verktyg som gör det enklare att stötta och stärka oss själva och varandra - och verktyg för att göra fler smarta, hjälpsamma val som stärker hälsa.
​
​
STARK & SMART verktygslåda
Linda berättar om arbetet med att stärka ungdomar och hur egna utmaningar blivit till en drivkraft att göra nytt och ta fram en egen verktygslåda för att ge stöd.
I Stark & Smart verktygslåda finns verktyg som hjälper oss att bättre hantera 2020-talets utmaningar, genom att använda vår inre styrka och smarthet vara stark tillsammans.
​
Verktyget Kram visar hur vi kan möta oss själva och den som har det tufft med medkänsla, värme och tilltro.
Verktyget Spark i Baken visar hur vi kan utmana oss själva och varandra för att göra fler smarta hjälpsamma val.
Verktyget Applåd visar hur vi kan applådera ansträngningen, lärandet och framsteg - för att bygga motivation och skapa en positiv förändringskurva som stegvis ger resultat.
VI BEHÖVER
GÖRA mer och NYTT
Från 2018 har Linda Nederberg genomfört insatser för att stärka ungdomars självledarskap och mental hälsa. Hon menar att vi behöver göra mer och göra nytt. Och inte enbart förlita oss på det offentliga, vi behöver alla hjälpas åt - och vara starka tillsammans i vardagen.
Det började med läger i fjällen med vandringar och fortsatte med en föreläsningsturné i Västerbotten och Jämtland.
​
Därefter startade ett Stark & Smart Program där ungdomar jobbade målinriktat med och fick en vuxensupporter som de gick 6 Smarta Promenader med. Utöver promenaderna ingick 4 coachande träffar i grupp, med verktyg och gemenskap.
Arbetet med ungdomar har i hög utsträckning möjliggjorts genom arbete med partners.
STARK & SMART
PARTNERS
FÖRETAG SOM BIDRAGIT OCH STÄRKT UNGDOMAR 2018-
Umia * Konftel * Bro o Tak * Ume Assistance * SVEVIA * ICA Fjällboden * Hemavan Fjällcenter * Coromatic * Destination Östersund * Printson * Balticgruppen
​
Företagen som bidrar ser ett värde i att stärka framtidens medarbetare och ledare. De vill att ungdomar och unga vuxna ska rustas med verktyg som gör att de mår bra och kan bidra med sitt engagemang och sin kompetens på framtida arbetsplatser.
