Teenagers on Mobile phone

Självledarskap
Mental hälsA

Välkommen på en

 STARK & SMART DAG 

i UMEÅ 12 augusti

Gör dig redo för skolstarten genom att ta sikte på läsåret 2022-2023. Vi fokuserar på det viktiga för att du ska må bra, trivas i din vardag, känna motivation i skolarbetet och nå det resultat du önskar kommande läsår.

För vem?
Ungdomar som vill komma igång efter sommarlovet och få verktyg som gör det lättare att må bra och klara av det viktiga i sin vardag.

 

Denna Stark & Smart Dag är öppen för ungdomar som ska börja årskurs 8 och 9 samt första året på gymnasiet.

upplägg

Du deltar tillsammans med andra ungdomar, under ledning av livsstils- och framgångscoach Linda Nederberg.

 

Vi jobbar i grupp och har en aktiv och stärkande dag. Vi utgår från orden stark och smart - och utforskar innehållet i Stark & Smart verktygslåda. En del av dagen är vi utomhus.
 

Vi börjar med att lära känna varandra och skapa en trygghet som gör det bekvämt att delta.

Du som vill och behöver känna extra trygghet för att delta är välkommen att träffa Linda 20 minuter på egen hand, den 11 augusti, genom att gå en promenad. Du som vill får ta med målsman på promenaden.

Friends Hanging Out

Starkare tillsammans
JAG-DU-VI

Doing Homework

innehåll

  • Att träna på att vara sin egen ledare

  • Smarta val, att göra det som är hjälpsamt

  • Önskad framtid - viktigt för mig...

  • Smart taktik - för fokus och energi

  • Livsstilsval som stärker hälsan

  • Att vara stark tillsammans

  • Daglig positiv uppföljning

Efter dagen har du ett tydligare fokus på det som är viktigt för dig och verktyg som hjälper dig att leda dig själv i vardagen.
 

TID, plats
och anmälan

12 augusti, kl 10-16 i Umeå, på Nolia. Vi möts utomhus vid entrén. Vi äter lunch tillsammans (den ingår). 
 

Anmälan senast 10 augusti. Du anmäler dig genom att fylla i en webbenkät. I den anger du vad som är viktigt för dig läsåret 2022-23. Detta för att dagen ska få rätt fokus.

 

Kostnad? Tack vare partners är Stark & Smart Dagen avgiftsfri. 

Välkommen med din anmälan. Det finns plats för 18 ungdomar.
 

Teenagers
QR kod.jpg

VÅRA
STARK & SMART 
PARTNERS

Umia * Konftel * Bro o Tak * Ume Assistance * SVEVIA * ICA Fjällboden * Hemavan Fjällcenter * Coromatic * Destination Östersund * Printson * Nolia

 

Stark & Smart dagen finansieras av partners som värdesätter ungdomars välbefinnande och ser ett värde att förbereda ungdomar på vuxenlivet och ge verktyg som gör det lättare att lyckas i skolan och bidra med sin kompetens i arbetslivet. 

FÖRÄLDRAR OCH VUXNA I UNGDOMARS NÄRHET

Föräldrar och andra vuxna som finns nära ungdomar erbjuds Stark & Smart kvällar under hösten och ett deltagande som vuxensupporter i de program som startas upp våren 2023. 

Teamwork