Teenagers on Mobile phone

Självledarskap
Mental hälsA

Välkommen på en

 STARK & SMART DAG 

5-6 NOV + 20 nov I UMEÅ PÅ NOLIA

Vi fokuserar på det viktiga för att ungdomarna som deltar ska må bra, trivas i sin vardag och känna motivation i skolan. Föräldrar erbjuds en föreläsning i anslutning till dagen.
 

För vem?
Ungdomar med utmaningar som vill få verktyg som gör det lättare att må bra och klara av det viktiga i sin vardag.

 

Stark & Smart Dagarna är öppna för ungdomar som går på högstadiet och gymnasiet. 5-6 november välkomnas ungdomar på högstadiet. 20 november - de på högstadiet. 

Vi erbjuder även Stark & Smart Kvällar. 
Tack vare partners är insatserna för ungdomar avgiftsfria. 

Vuxna som vill ha verktyg för att stärka ungdomar erbjuds föreläsningen  "Tillsammans för stärkt mental hälsa".

upplägg

S&S DAGAR

Du deltar tillsammans med andra ungdomar, under ledning av livsstils- och framgångscoach Linda Nederberg.

 

Vi jobbar i grupp och har en aktiv och stärkande dag. Vi utgår från orden stark och smart - och utforskar innehållet i Stark & Smart verktygslåda. 

Vi börjar med att lära känna varandra och skapa en trygghet som gör det bekvämt att delta.

Du som vill och behöver känna extra trygghet för att delta är välkommen att träffa Linda 20 minuter på egen hand, innan och får gärna ta med en förälder.

Friends Hanging Out

Starkare tillsammans
JAG-DU-VI

Doing Homework

innehåll

  • Att träna på att vara sin egen ledare

  • Smarta val, att göra det som är hjälpsamt

  • Önskad framtid - viktigt för mig...

  • Smart taktik - för fokus och energi

  • Livsstilsval som stärker hälsan

  • Att vara stark tillsammans

  • Daglig positiv uppföljning

Efter dagen har du ett tydligare fokus på det som är viktigt för dig och verktyg som hjälper dig att leda dig själv i vardagen.
 

TID, plats
och anmälan

Ungdomar på gymnasiet.
20 nov: kl 10-16 i Umeå, på Nolia. Vi möts utomhus vid entrén och äter lunch tillsammans (den ingår). Föräldrar erbjuds en föreläsning kl 17-18. 

Ungdomar på högstadiet.
5-6 nov, på Nolia, två halvdagar. 5/11 kl 13-16.30 + 6/11 kl 9.30-13.00. Föräldrar erbjuds en föreläsning 5/11 kl 17-18. 

 

Anmälan via webbenkät. I den anger du vad som är viktigt för dig, på vilket sätt dagen ska vara bra för dig. Detta för att dagen ska få rätt fokus.


Det finns plats för 12 ungdomar vid Stark & Smart dagarna för gymnasiet och för 8 ungdomar vid dagarna för högstadiet.

 

Kostnad? Tack vare partners är Stark & Smart Dagen avgiftsfri. Välkommen med anmälan!

Teenagers
Teamwork

FÖRÄLDRAR OCH VUXNA I UNGDOMARS NÄRHET

Föräldrar och andra vuxna som finns nära ungdomar erbjuds Stark & Smart kvällar under hösten och ett deltagande som vuxensupporter i de program som startas upp våren 2023. 

Därtill erbjuds föreläsningen "Tillsammans för stärkt mental hälsa".

VÅRA
STARK & SMART 
PARTNERS

Umia * Konftel * Bro o Tak * Ume Assistance * SVEVIA * ICA Fjällboden * Hemavan Fjällcenter * Coromatic * Destination Östersund * Printson * Balticgruppen

 

Stark & Smart dagen finansieras av partners som värdesätter ungdomars välbefinnande och ser ett värde att förbereda ungdomar på vuxenlivet och ge verktyg som gör det lättare att lyckas i skolan och bidra med sin kompetens i arbetslivet. 

QR kod.jpg